Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 77.69g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Семь Печей Хлеб Хуторской . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чабан Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Чай, Магнит Персик, VitaLat Сыр Рикотта, Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|