Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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2246 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 92.73g | Carbs: 310.19g.
Breakfast: 쇠고기 미역국, 사과, 요플레 프로틴 요거트 플레인, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 포스트 골든 그래놀라 아몬드빈. Lunch: 젤라토, 일반 와플, 소와나무 슬라이스치즈, 커클랜드 치아바타, 닭가슴살. Dinner: 짜장면, 오뚜기 기스면, 누룽지탕, 탕수육. Snacks/Other: 설빙 초코브라우니설빙, 롯데 72%드림카카오 (30g). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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