Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 107.61g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Томмолоко Творог 5%, Нескафе Кофе 3В1, Мёд. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|