Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 64.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 80.07g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Обычные Блины, Салат Крабовый. Lunch: Булочка с Маком, Семейный Самовар Печенье Апельсиновое. Dinner: Важная Рыба Филадельфия , Планета Суши Каппа Маки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|