Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 84.86g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Милава Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|