Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 87.94g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 9%, Курага, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста, Желтая Кукуруза, Гречка, Окей Филе Куриное в Сухарях. Dinner: Апельсин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Курага. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|