Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 97.31g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Милава Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровый Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Куриный Бульон, Винегрет, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|