|
очень хочется сладостей!!!
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 109.75g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 5%, Едим Дома Черная Смородина, Philosophia De Natura Джем Тыква-Апельсин. Lunch: Слобода Масло Растительное, Помидоры, Кускус (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Квашеная Капуста, Апельсин, Фисташки, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Выпейте колу зеро. Помогает.
09 Oct 21 by member: Muyalta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|