Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 37.01g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Талицкое Молоко Йогурт из Талицы на Сливках 9%, Ecofood Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. Dinner: Milka Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|