Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 121.33g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Перекресток Персик, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Бри. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Желтохвостая Лакедра. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Черный Принц Сыр, Яблоко, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|