Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 37.24g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: SPAR Халва Арахисовая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко, Киви, SPAR Булочка с Маком с Шоколадной Помадкой, Nesquik Какао без Сахара , Овсяная Каша на Воде. Lunch: One Price Coffee Латте Маккиато Апельсин-Корица. Dinner: Капуста Белокочанная, Морковь, Ашан Пицца Regina, SPAR Халва Арахисовая, Santal Клубничный Нектар. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|