Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
686 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 26.94g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|