Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 66.22g | Carbs: 246.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Арбуз, Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lunch: Пятерочка Сливы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Doppel Herz Омега-3, President Брынза. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Eco Botanica Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|