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Ça descend 😍😁
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110.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1657 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 118.76g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café. Lunch: Carrefour Salsifis, Carrefour Eau Pétillante Saveur Citron, Citron Vert, La Nouvelle Agriculture Filets de Poulet, Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, Oeuf, Carrefour Gruyère Râpé. Dinner: Baguette, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jack Daniel's Whisky, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
09 Oct 21 by member: angie07008
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09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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Bien sa descend Tiana à la balance sa motive continue et reste bien motivé 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
09 Oct 21 by member: Nlono7700
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wow bravo Tiana 😀 tu gères le game !
09 Oct 21 by member: Jo lapin
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09 Oct 21 by member: zéliecécile
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Merci Nlono, bonne journée à toi aussi et oui restons motivés!! 😁
09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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Merci Jo-lapin venant de toi ça me touche j'aimerais être aussi déterminée que toi 😁 bise bonne journée
09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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09 Oct 21 by member: Fohala_
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09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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bravo la belle !!! magnifique !!! 💛😘
09 Oct 21 by member: natou3
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🤣 tkt je le suis pas temp que ça 😅 y'a eu beaucoup de faute dans le parcours hein , a ton rythme déjà tu gères parfaitement 🙂
09 Oct 21 by member: Jo lapin
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09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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Jo-lapin pour l'instant oui, pourvu que ça continue! Ça y est IMC passé sous les 40 😍😁
09 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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