Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 111.90g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Морковь, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Polar Креветки Северные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|