Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 51.15g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Каждый День Перепелиные Яйца , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ponti Уксус Винный Белый, Перекресток Салат Месклам, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Santabene Mascarpone, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Пицца ПП, Цветная Капуста. Dinner: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinkakartinka304's Weight History
|