Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2348 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 63.61g | Carbs: 332.81g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Patonki, Vadelmahillo, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Pirkka Vadelmahillo, Saarioinen Mannapuuro. Dinner: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Fazer Lakritsi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|