Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 76.61g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Клубника Замороженная, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , California Gold Nutrition Коллаген. Dinner: Twix Mini, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|