Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 64.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 64.49g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чудо Хрустящий Соблазн. Lunch: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада. Snacks/Other: Пышка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|