Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 22.19g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Завод Алешина Оладьи со Вкусом Сгущенного Молока, Global Village Баклажаны с Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блинчики, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Хлебница Фитнес Гречишный, Мёд, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Блинчики. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|