Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 168.73g | Carbs: 249.75g.
Breakfast: Оливковое Масло, O Green Рожки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Першинский Сметана 15%, Картофель Отварной, Сахар, Куриное Филе Вареное, Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, O Green Рожки, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|