Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 116.75g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Сыр Российский, Ветчина, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Груша, Михайлик Kitchen Уха. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кировский Печенье К Кофе, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Никитка Кукурузные Палочки, Сгущенка, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|