Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 83.63g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Свинины, Банан, Вареное Яйцо, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|