Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 79.99g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Звениговский Холодец. Lunch: Магнит Булочка с Маком, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Магнит Булочка с Маком. Dinner: Семена Льна, Звениговский Холодец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|