Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 135.93g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой, Синявинское Яйцо Куриное, Националь Крупа Гречневая. Dinner: Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Mp Батончик Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat_gosteva's Weight History
|