Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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48.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1969 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 86.92g | Carbs: 241.69g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo Embuchado, Alipende Pan 15 Cereales y Semillas, Nescafé Café , Azucarera Azúcar Blanco, Pascual Leche Entera Calcio. Lunch: Canela, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Digestive Avena, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nueces Peladas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Natural. Dinner: Hacendado Chocolate Blanco, Pistachos, Llaollao Yogur Helado. Snacks/Other: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Pascual Leche Entera, Manzana Golden. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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