Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 112.85g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Лента Яблоко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Фасоль Белая, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей , Борщ с Фасолью. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Монетка Горбуша Натуральная, Простоквашино Сметана 10%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|