Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 70.96g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Веганское. Lunch: Шампиньоны Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле, Булгур (Вареный), Кабачок Гриль. Dinner: Форель на Пару, Запеканка творожная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Danone Йогурт Натуральный, Кинза, Огурец (без Кожуры), Табрис Филе Индейки на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|