Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 158.65g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гармония Сметана 20%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пп Сырники с клетчаткой1, Орифлейм Коктейль Ванильный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Healthy Food Шарлотка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Дыня, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|