Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 105.83g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Командор Булочка с Заварным Кремом, Сыр Тильзитер, Мясновъ Масло Топленое 99%, Жареное Яйцо без Жира, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Dinner: Пан Пицца Свинина по-Французски, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|