Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 82.04g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Хачапури ПП новые, Лимонный Сок, Мёд, Alpro Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Камако Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Борщ с Курицей, Чеснок, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Dinner: Клюква, Петруха Филе Куриное Запечённое, Чай, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|