Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 67.07g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, Сыр, Good Day Кокосовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Фишерель Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста, Приготовленный Лук, Желудки Куриные. Dinner: Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сливы, Fit Parad Цикорий Растворимый, Крыжовник, Активия Йогурт, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|