Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 55.00g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Eggsellent Драники с Лососем. Lunch: Пекинская Капуста, Eggsellent Драники с Лососем, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Колосок Хлеб Житный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|