Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 120.84g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bounty Шоколадный Батончик, Now Omega-3. Lunch: Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Snickers Сникерс Супер, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|