Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 86.69g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: Экомилк Сметана 20%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barilla Макароны, Баклажан, Лук, Куриное Филе. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Молодой, Barilla Макароны. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|