Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 67.96g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук, Картофель Молодой, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Экомилк Сметана 20%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|