Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 75.65g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), 365 Дней Кешью Необжаренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Слива, Магнит Банан. Lunch: Ремит Филе Бедра Индейки, Кабачок, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: 1 WIN Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenta83's Weight History
|