Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 86.37g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cofix Американо, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Бургер Кинг Мороженое M&M's, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Творог 5%, Главпродукт Варенье Земляничное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|