Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 61.92g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Tvorogi Творожная Масса, Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Гастроном Курица по-Албански, Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|