Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 87.43g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Пятерочка Сливы. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Любовь Пирогова Лимонный Пирог. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Салатный Микс с Кейлом, Морковь, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|