Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 99.97g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Консервированный Тунец, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком, Kamis Зелень Петрушки, Дружба Плавленный Сырок, Лук, Картофель, Ашан Филе Курицы, Вода. Dinner: Кофе с Молоком, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чернослив, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|