|
Jotenkin odotin vähän toisenlaisia lukemia. Siis suurempaa pudotusta. Mutta hei, alaspäin kuitenkin ja se on pääasia😍
|
98.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 35.20g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Omenat, Appelsiinit, Päärynät, Elovena Annospikapuuro Vadelma, Mustikka. Lunch: Pyttipannu lihapullista, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Tomaatit. Dinner: Pyttipannu lihapullista, Pirkka Suippopaprika, Tomaatit, Hesburger Paprika-Curry-Kastike. Snacks/Other: Magnum Jäätelö. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|