Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2302 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 152.64g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Nina Farina Тараллини с Чесноком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Правильное Решение Паштет из Индейки, Куриное Филе Вареное, O Green Рожки, Печень Говяжья Жареная, O Green Адыгейский Сыр. Dinner: Першинский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Картофель Отварной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Першинский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|