Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 26.21g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком, Global Village Баклажаны с Овощами, Вязанка Сардельки Стародворские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мёд, Чай с Лимоном, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Хлебница Фитнес Гречишный, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Dinner: Простой Выбор Пастила Райская, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Хлебница Фитнес Гречишный, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|