Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 75.15g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Caravan Финики Королевские, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Круассан с Молодым Сыром. Dinner: Морковь, Холодушка Холодец Праздничный. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|