Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 88.79g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Кефир 1%. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|