Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 74.94g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Банан, Наша Маша Биолакт, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Творожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|