Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 79.87g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Голубика, Яичный Белок, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брокколи Тушеные, Рыба на Пару, Сырники, Prime Star Витаминный Салат. Dinner: Яйцо Всмятку, Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Слайсы, Kultlab Арахисовая Паста Классическая . Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|