Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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693 kcal
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Fat: 32.24g | Prot: 49.22g | Carbs: 53.69g.
Breakfast: 다이어트쉐이크 초코맛, 매일두유 99.89. Lunch: Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀, 계피, 찐단호박, 아몬드가루, 매일 매일두유 99.89. Dinner: 양파, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 진간장, 청경채, 스테비아, 밥, 청양고추, 다진 마늘, 대파, 가지, 뒷다리살, 고추가루. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 양상추, 삶은 계란, 상추. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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soya °-°'s Weight History
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