Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 59.14g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Деликатеска Помидоры Махитос, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Голден Яблоко , Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Голден Яблоко , Деликатеска Помидоры Махитос, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|